運転での不調

こんにちは！
明石市魚住町の笑み整骨院です！

通勤やお仕事、買い物などで毎日車を運転する方は多いのではないでしょうか？
また、夏休みやお盆で長時間運転される時期かと思います。

実は、運転中の姿勢が首・肩・腰の不調につながることがあります、、、。

シートが後ろに倒れすぎていたり、ハンドルとの距離が遠すぎたりすると、無意識に前かがみの姿勢になり、首や肩、腰に余計な負担がかかってしまいます。
また、長時間同じ姿勢を続けることで筋肉が硬くなり、血流も悪くなりやすくなります。

少し姿勢を見直すだけでも、体への負担を軽減できることがあります！

運転の後に腰が痛くなる、長時間運転すると首や肩がつらい。という方は、姿勢や筋肉のバランスが影響しているかもしれません、、。

気になる症状が続く場合は、お気軽に笑みスタッフご相談ください！

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