明石市で腰痛を早期改善するなら「笑み整骨院 明石魚住院」にお任せください！

最近、ぎっくり腰になりそうで怖い

ずっと慢性的な腰痛を抱えている

無理をして腰をギクッとやってしまった

ヘルニア・脊柱管狭窄症と言われて不安

朝起きると腰が固まっている

立ち上がりや寝返りで腰が痛い

湿布や痛み止めでごまかしている

施術を受けてもすぐ戻る

ひとつでも当てはまる方は、腰だけではなく体全体のバランスが崩れている可能性があります。

痛は「腰が悪いから起こる」と思われがちですが、実はそれだけではありません。

腰痛は医学的にも、**原因が特定できないものが約85%**と言われています。
残りの15%が、椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・骨粗しょう症など、病気として診断される腰痛です。

そして重要なのは、
その15%の背景にも、日常の腰の負担の積み重ねがあるケースが多いということです。

腰は人体の中心です。
体のバランスが崩れると、負担は真っ先に腰に集まります。

座りっぱなし

立ちっぱなし

中腰作業

運動不足

反り腰

猫背

片足重心

呼吸が浅い

こういった積み重ねが、腰痛を慢性化させます。

腰痛は、以下の影響でも悪化することがあります。

内臓疲労（冷え・胃腸の不調など）

ストレスによる筋緊張

睡眠不足

自律神経の乱れ

また、まれに重大な病気のサインとして腰痛が出る場合もあります。
「いつもと違う痛み」「急激な悪化」「発熱を伴う」などがある場合は、早めに医療機関へ相談してください。

腰は“頑張らされている”場所になりやすい

腰痛がある人の多くは、腰が悪いというよりも

本来動くべき場所が動かず、腰が代わりに頑張っている

という状態になっています。

たとえば

股関節が硬い

背骨が固い

骨盤が傾いている

体幹が使えていない

足首の動きが悪い

こういった「サボり」があると、腰がカバーして痛みが出ます。

だからこそ、腰だけを揉んでもストレッチしても
再発してしまう方が多いのです。

腰痛の原因は「腰」ではなく
背骨・骨盤・股関節の動きの悪さにあることが非常に多いです。

笑み整骨院では、カウンセリングと検査で

背骨が硬くなっていないか

骨盤が傾いていないか

股関節が動いているか

体幹が働いているか

痛みが出る動作は何か

を細かくチェックします。

「とりあえず揉む」ではなく、
原因を見つけて必要な施術を選ぶのが当院の方針です。

ぎっくり腰など急性の腰痛は、炎症が強く
手技で触れないこともあります。

その場合、笑み整骨院では状態に応じて

炎症を抑える施術

電気施術（ハイボルテージ等）

痛みを悪化させない調整

を行い、無理のない形で改善へ導きます。

「触れられるだけで痛いけど、施術できる？」
という方もご相談ください。

腰痛は原因が人によって違います。

背骨が固いタイプ

骨盤が歪むタイプ

反り腰タイプ

体幹が弱いタイプ

足の使い方が悪いタイプ

ストレスで緊張が強いタイプ

笑み整骨院では、その方の状態に合わせて

骨盤・背骨の矯正

筋肉への深部アプローチ

股関節・足の調整

体幹・呼吸の再教育

必要に応じてセルフケア指導

を組み合わせます。

「その場だけ楽」ではなく、
再発しない体づくりを目指します。

ぎっくり腰を何度も繰り返している

病院では異常なしと言われた

ヘルニア・狭窄症と診断されたが改善しない

マッサージや電気だけでは戻る

朝が特につらい

仕事が忙しくて運動できない

腰をかばって肩や首もつらい

腰痛を放置するとどうなる？

腰痛を放置していると、体はかばい続けるため

痛みが慢性化する

ぎっくり腰を繰り返す

お尻や足のしびれが出る

股関節や膝まで痛くなる

姿勢がさらに崩れる

といった悪循環に入ります。

腰痛は「そのうち治る」ではなく
早めに整えるほど回復が早い症状です。

A. まずは原因をはっきりさせることが大切です。
腰痛は腰だけが原因ではなく、骨盤・背骨・股関節などの問題が関係していることが多いため、専門院で検査を受けることをおすすめします。

A. 急性期（ぎっくり腰など）は、無理に動かすよりも炎症を抑えることが最優先です。
痛みが強い場合は冷やすことで軽減することがあります。
ただし状態によって対応が変わるため、早めにご相談ください。

腰痛は、腰だけの問題ではありません。
体のバランスが崩れた結果として、腰が頑張りすぎていることがほとんどです。

笑み整骨院では、あなたの腰痛の原因を見極め
必要な施術を組み合わせて、根本改善を目指します。

腰痛・ぎっくり腰・ヘルニア・狭窄症でお悩みの方は
ぜひ一度ご相談ください。

さらに当店では、日々の正しい身体の使い方やセルフケアも分かりやすく丁寧にご説明いたします。

症状を根本改善するだけでなく、症状が再発しない健康的な身体に導くためのサポートです。

他店や薬、自己流のケアでは改善しなかった慢性的な腰痛でお悩みの方も、ぜひ当店で効果を実感してみてください。

当グループをご利用くださったお客様より、沢山のお喜びの声をいただいております！