頭痛

明石市魚住町の笑み整骨院です！

花粉症の季節になると、くしゃみ・鼻水・目のかゆみだけでなく、意外と多いのが睡眠不足からくる頭痛です。

夜になると鼻づまりがひどくなり、なかなか寝付けなかったり、途中で目が覚めてしまったり…。
質の良い睡眠が取れない状態が続くと、自律神経のバランスが乱れ、頭痛やだるさ、集中力の低下などにつながります。

特にこの時期は、花粉の影響で呼吸が浅くなりやすく、首や肩まわりの筋肉も緊張しがちです。
その結果、血流が悪くなり、「締めつけられるような頭痛」や「重だるい頭痛」を感じる方が増えてきます、、、。

笑みでは、首・肩周りの筋肉の緊張をやわらげる施術や、自律神経のバランスを整えるアプローチを行い、こうした不調の改善をサポートしています！

また、今月のキャンペーン【ヘッドスパ】もオススメです！

「花粉症だから仕方ない」と我慢せず、つらい頭痛や睡眠の質の低下を感じたら、ぜひ一度ご相談ください！
体のバランスを整えることで、毎日をより快適に過ごせるようサポートいたします！

ご予約はお電話・LINEにて随時受付中です！